Benim parmak Başlarken Çalışmak
Zeytinyağı ile yapılan yavaş bir masaj, balkıyı hafifletmede yakıcı olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kabil har su torbası da dertyı hafifletmede yanık olabilir. Hamam ab torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 an süresince uygulanabilir.